노인맞춤돌봄서비스 대상자들에게 생활교육(신체건강) 프로그램 활동을 실시하였습니다.

【웰빙 스트레칭–지친 몸과 마음을 시원하게!】

팔과 손의 조절 기능 향상 및 근력을 강화하고 혈액순환을 도와 신체기능을 원활하게 사용하기 위해 프로그램을 진행하였습니다.

노화현상 뿐 아니라 봄철 밭일 등 노동을 하느라 어깨가 많이 뭉쳤는데 가볍게 스트레칭을 하니 시원해졌다며 아주 좋아하셨습니다.

장소에 구애 받지 않고 혼자서 또는 경로당, 노인일자리 참여 후 여럿이 함께 상호작용을 통한 정서적 교류를 하며 즐겁게 참여하였습니다.

손쉽게 접할 수 있어 참여도, 만족도 높았으며 일회성에 그치지 않고 지속적으로 할 수 있도록 독려하겠습니다.

우리 어르신의 건강한 노후 생활을 위해^^